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食材 : 香蕉, 核桃(已烘焙), 原味優格
食材 : 優格菌種, 高纖燕麥穀奶
食材 : 原味無糖希臘優格, 接骨木花糖漿, 玉米穀片, 新鮮水果(草莓藍莓), 松子
食材 : DIY優格, 咖啡濾紙, 杯子, 保鮮膜
食材 : 麥片(玉米脆片), 無糖優格, 桑葚果醬, 黃金奇異果
5分鐘
食材 : 吉利丁片, 鮮奶, 細砂糖, 冷開水, 原味優格, 檸檬皮, 檸檬汁, 新鮮藍莓, 細砂糖, 水, 果糖, 香橙酒
食材 : 新鮮藍莓, 新鮮蔓越莓, 無糖優格, 鮮奶油, 砂糖, 新鮮蔓越莓, 砂糖, 清水
食材 : 飛利浦微電鍋HD3060, 牛奶, 優酪乳, 芒果丁, 煉乳, 薄荷葉, 3"盆, 錫箔杯
180分鐘
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