外宿族超快速低卡料理
想貪嘴其實可以吃的健康又方便
基本食材在全家都可以買到
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時間 : 15分鐘
份量 : 2人份
食材
豆腐
1盒
無糖豆漿
1公升
味噌
1小包
熱水
500c.c
蔬菜
適量
肉片
適量
步驟
STEP.1
小火煮開豆漿後 將食材放入小火加熱
STEP.2
用扁平湯匙把豆腐一片片鏟下 像豆腐花一樣
片狀豆腐在鍋裡口感最好
STEP.3
食材熟的差不多後 再以冷開水把味噌調開加入喔
加入味噌後稍煮個兩三分鐘就可以熄火開動
