無須多放調味料
利用海帶芽原有的鹽味
吃出天然與健康
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  分類 : 功效(1457) , 健身(660)
schedule
  時間 : 10分鐘
scale
  份量 : 1人份
食材
小白菜
150g
海帶芽
5-10g
1顆
分組1
快樂牛低脂起司片
1片
步驟
STEP.1
小白菜洗乾淨 葉子先鋪在碗裡
STEP.2
海帶芽一撮溫熱水泡開備用
STEP.3
蛋打進一個空碗(杯 用了半個蛋殼量三次水加入 攪拌均勻
STEP.4
海帶芽泡開後瀝乾 加入蛋液
STEP.5
倒入鋪好白菜葉的碗公 白菜梗插在邊緣
STEP.6
小電鍋加一小杯熱水 碗公放進去蓋蓋子按下煮飯鍵 跳起加入低脂起司片 拔掉插頭蓋上約10秒即可
STEP.7
開動!


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