食材
南瓜
1顆
蘋果
3顆
葡萄干
1碗
沙拉(蛋奶素沙拉)
適量
步驟
STEP.1
南瓜切塊蒸熟，蒸熟後去皮，搗成泥，並且要瀝乾所有的水份，之後放入冷藏!有時冷藏後南瓜還是會生水，也要瀝出來!不知道為什麼，有的南瓜不會生很多水，有的卻很多!
STEP.2
南瓜泥冰涼後，放入切丁的蘋果，葡萄干和沙拉醬，拌勻就可以囉！沙拉醬的多寡就看自己的口味了！
