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鹹蛋苦瓜
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夏天是吃苦瓜最佳的季節,因為苦瓜具有降火氣解熱的功效。簡單地把切碎的鹹蛋與苦瓜薄片拌炒一下,就是一道可口爽口的鹹蛋苦瓜。
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分類 :
家常食材(40107)
,
苦瓜(535)
,
瓜果(4459)
schedule
時間 : 15分鐘
scale
份量 : 3人份
食材
材料
苦瓜
1/2條
鹹蛋
1顆
蒜頭
2~3瓣
紅辣椒
1/2條
調味料
鹽
適量
香油
少許
米酒
少許
白胡椒粉
少許
步驟
STEP.1
苦瓜切薄片,用鹽水泡著備用;鹹蛋、蒜頭切碎;紅辣椒去籽切絲。
STEP.2
鍋中油熱了時,把切碎的鹹蛋與蒜頭下鍋拌炒爆香。
STEP.3
把苦瓜放下去,加入少許的鹽與白胡椒粉一起拌炒數下,然後再灑入少許米酒。
STEP.4
起鍋前,把紅辣椒絲放入,然後滴入少許香油,拌炒數下後就可以起鍋盛盤。
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