分類:炊飯

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五目炊飯

營養好吃~~~沒有油!! 夏天的好選擇!!

食材 : 米, 去腿棒棒雞腿, 鴻喜菇, 乾香菇, 筊白筍, 乾昆布, 紅蘿蔔絲, 調味料

分類 : 炊飯, 米食, 家常菜色

日本的煮飯秘訣

剛來日本時對這裏香噴噴的米飯驚艷不已為什麼日本的米飯這麼好吃呢? 常常一吃就再加一碗還不小心肥了一圈後來才發現原來煮一鍋好吃的飯也有訣竅

食材 : 米, 水, 冰塊, 雜糧米

分類 : 炊飯, 米食, 家常菜色

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60分鐘

【秋作】～日式南瓜雞肉雜炊飯

秋天又到了南瓜的季節，ㄧ碗熱呼呼的南瓜雞肉雜炊飯上桌囉！炊飯裏香甜鬆軟的南瓜搭配煮到入味的雞肉，好吃又有飽足感，是簡單方便的電鍋料理。

食材 : 南瓜（中型）, 鴻禧菇, 紅蘿蔔, 去骨雞腿肉, 米, 醬油, 米霖, 米酒, 糖, 醬油, 米酒, 胡椒鹽, 白芝麻

分類 : 炊飯, 米食, 家常菜色

牛蒡炊飯

牛蒡除了高纖，還含多種營養素，被認為是蔬菜中營養價值非常完整的食材，簡易的牛蒡炊飯高纖又低卡，一鍋到底無敵輕鬆，用電子鍋也是可以的。

食材 : 白米, 牛蒡, 紅蘿蔔, 新鮮香菇, 高湯, 醬油, 味霖

分類 : 炊飯, 米食, 家常菜色

飛利浦微電鍋上班族外食多簡單材料煮一餐

上班族外食多,自身的健康都悄悄的亮起紅燈了,其實,簡單的幾包材料帶上班,在公司不費力的就能吃到健康美味的午餐喔~

食材 : 白米, 南瓜, 芋頭

分類 : 炊飯, 米食, 家常菜色

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30分鐘

簡單料理-炊飯+拌飯

越來越多人開始烹煮番茄飯和使用電飯鍋,我也不例外.簡單營養又好吃! 但因為有些食材放進去一起煮會失了口感,所以就準備兩種涼拌菜和炊飯拌在一起食用.雖然沒有Bib...

食材 : 涼拌綠豆芽, 涼拌茄子, 紅白糙米, Portobello, 番茄, 橄欖油, 海鹽, 黑白胡椒

分類 : 炊飯, 米食, 家常菜色

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60分鐘

簡單吃飯－砂鍋香菇炊飯

［Irene的美西灶腳］這道簡單的炊飯是用砂鍋煮的，砂鍋煮出來的炊飯拌勻後帶有鍋底微微焦香的鍋氣，讓炊飯味道更豐富。當然，用電鍋煮也可以喔，外鍋加3/4杯水應該...

食材 : 香菇, 雞胸肉, 蒜末以及蔥白, 醬油, 雞湯, 味霖

分類 : 炊飯, 米食, 家常菜色

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30分鐘

野蔬春筍炊飯

現在是筍子的產季,在日本我們春天也很常做竹筍飯來吃.只要把蔬菜先炒過,再把所有的食材放入電子鍋和米飯一起煮,就是非常有春天新綠氣息的一道菜.大家也一起來試試看吧...

食材 : 竹筍, 絞肉, 紅蘿蔔絲, 木耳, 洋蔥, 米, 水, 調味料:柴魚醬油, 味霖, 酒, 雞粉或柴魚粉

分類 : 炊飯, 米食, 家常菜色

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15分鐘

茭白筍炊飯

食材 : 茭白筍丁, 鴻禧菇, 白木耳, 紅蘿蔔丁, 米, 水, 烹大師昆布風味, 味噌, 鹽

分類 : 炊飯, 米食, 家常菜色

麻油香菇糙米炊飯{露營OK}

涼涼的秋天，就是要吃麻油啊！用麻油把香菇和櫻花蝦爆香，和米一同炒一炒，放入電鍋中煮炊，不久就有一鍋香噴噴的秋冬專屬的麻油飯香～幸福哪！

食材 : 白米, 糙米, 麻油, 薑, 香菇, 櫻花蝦或金鉤蝦, 高湯＋水, 醬油, 白胡椒

分類 : 炊飯, 米食, 家常菜色

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60分鐘