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食材 : 蒟蒻, 紅蘿蔔／蓮藕, 牛蒡, 荷蘭豆, 冬菇, 蒜(剁茸), 葡萄籽油, 無味精雞湯, 老抽, 糖
食材 : 雞柳, 橄欖油, 黑胡椒粗粒, 鹽, 香吉士果肉切片, 綜合生菜, 小番茄切片, 紫洋蔥切絲, 杏仁碎, 香吉士皮刨絲, 初榨橄欖油, 巴薩米克酒醋醬, 鹽, 大蒜切碎
30分鐘
食材 : 蕃茄, 娃娃菜, 菠菜, 薑片, 脫脂魚湯, 滾水
30分鐘
食材 : 【香料共和國】醍味白胡椒, 蘿蔓, 小蕃茄, 小黃瓜, 蘋果, 蒜頭, 麻油, 糖, 鹽, 醋, 檸檬汁
10分鐘
食材 : 酪梨, 洋蔥, 枝豆(毛豆), 優酪乳, 豆腐(可有可無), 醬油, 日式美乃滋, 檸檬汁, 鹽, 黑胡椒
20分鐘
食材 : 豆腐, 無糖豆漿, 味噌, 熱水, 蔬菜, 肉片
15分鐘
食材 : 蒟蒻麵, 醬油, 和風芝麻醬, 麻油, 鮭魚卵
5分鐘
食材 : 蝦仁, 蒟蒻麵, 芒果, 蘋果(切片泡鹽水), 玉米粒, 花椰菜, 鹽巴, 高湯, 米酒, 黑胡椒
10分鐘
食材 : 洋蔥, 乾香菇, 牛番茄, 高麗菜, 紅蘿蔔, 橄欖油, 雞湯塊, 鹽或雞粉
食材 : 桂冠蛋餃, 桂冠魚餃, 桂冠花枝餃, 四季豆, 蛋, 白芝麻, 泡菜, 鹽
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